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Fischcurry
Anzahl: 6 Portionen
Kategorie: Fisch
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1
1
2
1
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EL
kg
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Pflanzenöl
Zwiebel
-halbiert und in
-dünne Scheiben geschn.
Knoblauchzehen
-fein geh.,
-evtl, die Hälfte mehr
weisse Fischfilets
-(Kabeljau, Heilbutt oder
-Weissfisch) in 7,5 cm
-lange Streifen geschnitten
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45
1
4
1
1/2
1
1/2
125
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g
EL
EL
TL
TL
kl
TL
ml
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frische Korianderblätter
-gehackt
Rotwein- o. Weissweinessig
Tomatenmark
gemahlener Kreuzkümmel
Kurkuma
frische rote Peperoni ODER
getrocknete rote Chilis
-zerstossen
Wasser
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ZUM GARNIEREN
ALS BEILAGE
Öl in einer grossen Bratpfanne bei mittlerer bis starker Hitze heiss werden
lassen. Die Zwiebelscheiben 3-5 Min. anbraten, bis sie weich werden und
Farbe annehmen. Knoblauch zugeben und noch 1 Min. schmoren.
Den Fisch zugeben und 4-5 Min. braten, bis er fest und weisslich wird.
Vorsichtig die übrigen Zutaten ausser der Garnierung und dem Reis
unterrühren. Wasser zugeben und 15 Min. zugedeckt schmoren. Der Fisch
sollte zerfallen, wenn man ihn mit einer Messerspitze berührt.
Die Fischfilets auf einer Servierplatte anrichten. Die Sosse bei starker
Hitze 2-3 Min. kochen, bis sie leicht eindickt. Über die Fischfilets
giessen. Mit Korianderzweigen garnieren und mit heissem Reis servieren.
INFO: Dieses Rezept kommt aus einer jüdischen Gemeinde in Indien, aus der
südindischen Stadt Cochin. Cochin liegt in der Nähe der Kerala-Küste, wo es
viel frischen Fisch und einen berühmten Gewürzmarkt gibt. Am besten
schmeckt das Gericht mit Reis.
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