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Augenbohnen-Nudel-Salat mit würzigem Dressing
Anzahl: 4 Portionen
Kategorie: Salat, Sonstiges
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225
425
1
100
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g
g
mi
g
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Rigatoni
-oder Penne
-oder Maccheroni, bissfest
-gegart und sofort in
-kaltem Wasser abgeschreckt
Augenbohnen
-(*) aus der
-Dose, abgespült
Tomate
-enthäutet, entkernt
-und gewürfelt
Schwarze Oliven
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75
75
150
2
15
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g
g
g
gr
g
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-in Scheiben
Rote Paprikaschote
-gehackt
Grüne Paprikaschote
-gehackt
Wasserkastanien
-gewürfelt
Frühlingszwiebel
-in Scheiben
Koriandergrün
-gehackt
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DRESSING
50
2
1
0.75
0.25
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ml
EL
EL
TL
TL
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Olivenöl
Estragonessig
Französischer Senf
Knoblauch
-zerdrückt
Kreuzkümmel
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0.5
0.5
0.5
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TL
TL
TL
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-gemahlen
Zucker
Salz
Orangenschale
-abgerieben
Chilisauce
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NACH EINER VERÖFFENTLICHUNG
In einer Schüssel Öl, Essig, Senf, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zucker,
Salz, abgeriebene Orangenschale und Chilisauce zu einem glatten
Dressing rühren.
Nudeln, Augenbohnen, Tomate, Oliven, Paprika, Wasserkastanien,
Frühlingszwiebeln und Koriander in einer grossen Servierschüssel
vermischen. Das Dressing hinzufügen und behutsam unter die Zutaten
heben. Den Salat zugedeckt kalt stellen.
Dieser Salat schmeckt grossartig zu jedem Jerk-Gericht und kann einen
Tag im voraus zubereitet werden.
(*) Augenbohne: diese erbsenähnliche Bohne, auch Kuherbse genannt,
stammt aus West- oder Zentralafrika und wird heute in der Karibik
viel angebaut. Immer die Gebrauchsanweisung lesen, um festzustellen,
ob Einweichen notwendig ist. Damit sie nicht aufplatzen, müssen sie
langsam gegart werden.
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