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Bacalhau a Gomes de Sa (Stockfisch) (Diabetes)
Anzahl: 4 Portionen
Kategorie: Fisch
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110.00
960.00
4.00
2.00
1.00
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g
g
TL
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Stockfisch
-ODER
-Kabeljau
Pellkartoffeln
Olivenöl
Gemüsezwiebeln
Knoblauchzehe
Salz
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100.00
20.00
20.00
1.00
0.50
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g
g
g
Bd
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Schwarze Oliven
Käse, gerieben
Butter
Ei
-hartgekocht
Petersilie
Essig
Pfeffer
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Wird Stockfisch (getrockneter Kabeljau) verwendet, wird dieser am
Vortag unter kaltem Wasser gewaschen, in Stücke gebrochen und in
kaltes Wasser gelegt. 24 Stunden wässen, dabei das Wasser mehrmals
erneuern.
Am nächsten Tag den Fisch aufrollen (mit der Haut nach aussen), mit
Schnur zusammenbinden und in frischem Wasser zum Kochen bringen. Bei
geringer Hitze den Fisch ca. 15 Min. garziehenlassen.
Bei Verwendung von frischem kabeljau Wasser zum Kochen bringen, Fisch
im Ganzen und unaufgerollt darin garziehen.
Auf ein Sieb geben, abtropfenlassen; gegebenenfalls Schnur, Haut und
Gräten entfernen.
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und in Ringe geschnittene Zwiebeln
darin glasig werden lassen. Knoblauch schälen, mit Salz zerdrücken
und zu den zwiebeln geben.
Pellkartoffeln garen, pellen und in Scheiben schneiden. Eine
feuerfeste Form mit Olivenöl bestreichen, alle Zutaten abwechselnd
einschichten. Oliven in Ringe schneiden und über den Auflauf
verteilen. Mit geriebenem Käse und Butterflöckchen bestreuen. Im
vorgeheizten Backofen bei 200°C goldgelb backen. Vor dem Servieren
mit Eischeiben und reichlich frisch gehackter Petersilie garnieren.
Zum Essen gehören einige Spritzer Essig und frisch gemahlener
Pfeffer.
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