Minestrone M.A.F.I.A. Anzahl: 8 portionen Kategorie: Suppe 1/4 3 1 1/2 450 2 1/2 2 1 2 1/2 1 1/2 1 Ta mi Ta g kl Ta TL TL TL Ta Ta Ta Olivenöl Knoblauchzehen -gehackt Zwiebel -fein gehackt Pilze -fein geschnitten Tomaten -zerkleinert Dosen Tomatenmark Petersilie -gehackt Lorbeerblätter Oregano -gerebelt Basilikum -frisch Rosmarin -getrocknet Bohnen -vorgekochte oder -aus der Dose, Garbanzo -und weisse Bohnen ergeben -eine gute Combo! Pasta -oder -zerbrochene Spaghetti Sellerie 2 1 1 1 3/4 12 1/4 1/2 1/4 1 1 1 1/2 gr gr Ta Ta Pk Ta EL kl l -gehackt Karotten -gehackt Kartoffel -geschält und -gewürfelt Grüne Paprika -entkernt -und gehackt Zucchini -gehackt Grüne Bohnen Broccoli-Bluemchen Frische Erbsen -oder TK-Erbsen Frische Maiskörner Paprikapulver -rosenscharf Kopf Endiviensalat -gehackt Wasser -kochend Parmesan -frisch gerieben Schwarzer Pfeffer Salz Knoblauch, Zwiebeln und Pilze in Öl anbraten, bis sie weich sind (Pilze zuletzt dazugeben, da sie schneller garen). Tomaten, Tomatenmark, Petersilie und Gewürze beigeben und ca 30 Minuten köcheln lassen. Bohnen und Pasta zufügen, weiter köcheln lassen. In einem anderen Topf das gehackte Gemüse in wenig Wasser ca. fünf bis sieben Minuten kochen (oder dünsten), bis es fast gar ist. Alle Gemüsesorten, Kochwasser inkl., als Suppe zusammenfügen und mit dem kochenden Wasser zusätzlich aufgiessen. Mit Paprikapulver reichlich würzen. Endivien fünf bis zehn Minuten vor dem Servieren hinzufügen (kocht schnell und schrumpft auf einen Bruchteil seines Umfangs). Portionen mit Parmesankäse bestreuen. Mit gutem krustigem Brot und vielen Dewars servieren. :KHB 09/95