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Rezepte Datenbank > Kartoffeln & Gemüse > Blumenkohl mit Chilistreifen


 











Blumenkohl mit Chilistreifen

Anzahl: 1 Keine Angabe

1
3
1/2
3
1




Blumenkohl
frische rote Chilischoten
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
frischer Ingwer (4 cm)
1/4
3
1
2
TL
EL
EL
EL
Garnelenpaste (Terasi)
Kokosöl
Sojasauce
süsse Sojasauce (kecap
-manis)


Blumenkohl vom Strunkende befreien, waschen und in mundgerechte Röschen
zerteilen. Chilischoten waschen, der Länge nach halbieren, Kerne und Stiele
herauslösen. Die Hälften in kleine, feine Streifen schneiden.

Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Knoblauch
schälen und zerdrücken, Ingwer schälen und fein raspeln.

Blumenkohl in kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze
etwa 10 Minuten bissfest garen, dann in einem Sieb abgiessen.

Öl im wok oder einem Topf erhitzen. Chilistreifen, Knoblauch, Ingwer und
Frühlingszwiebeln unter ständigem rühren in etwa 3 Minuten glasig
dünsten. Garnelenpaste hinzufügen. Mit den Sojasaucen und 100 ml Wasser
ablöschen und die Sauce etwas eindicken lassen.

Den fertig gegarten Blumenkohl untermischen und alles etwa drei Minten ziehen
lassen.

Mit Reis und Sambal oelek servieren.

 

 

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Blumenkohl mit Chilistreifen Rezept



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