Schaum-Omelett mit Himbeerquark Anzahl: 4 Portionen Kategorie: Nachtisch, Backen 1200 320 4 g g Tk-Himbeeren Magerquark Mineralwasser -(1) Flüssigsüßstoff 4 12 2 4 Eier Mineralwasser -(2) Mehl Öl Himbeeren auftauen lassen. Quark mit Mineralwasser (1) cremig rühren. Mit Süßstoff abschmecken. Himbeeren zufügen und untermengen. Eier mit Mineralwasser (2) und Mehl schaumig rühren. Portionsweise im heißen Öl von beiden Seiten braten. Quark in die Omeletts füllen. Pro Portion: ca. 350 kcal