Bohnen-Champignon-Kroketten Anzahl: 8 kroketten Kategorie: Sonstiges 225 2 350 1 g EL g Adzuki-Bohnen -über Nacht -einweichen Olivenöl Champignons -gehackt Knoblauchzehe -zerdrückt 1 1 2 TL EL Getrocknete Chilischote -b. Bedarf auch mehr -v.den Samenkernen befreit -+ in Stücke geschnitten Kreuzkümmel Vollweizenmehl Salz + Pfeffer FÜR DIE PANADE: 1 kl Ei -verschlagen 75 g Feines Hafermehl Öl zum Braten -DAS VEGETARISCHE KOCHBUCH -Renate Schnapka -am 22.03.97 Zutaten für 8 Kroketten. Statt der Gewürze können Sie auch frische Kräuter, wie z.B. Petersilie, unter den Krokettenteig mischen. Die Bohnen abtropfen lassen. Mit frischem Wasser bedekcne, zum Kochen bringen und 10 Min. sprudelnd kochen lassen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 35 -40 Min. weichkochen. Abtropfen lassen. In einem Topf das Öl erhitzen und die Pilze, den Knoblauch und die Pfefferschote mit dem Kümmel 5-6 Min. bei schwacher Hitze schmoren lassen, bis die Pilze ganz weich sind. Das Mehl darüberstäuben undunter Rühren bei schwacher Hitze 2-3 Min. weiterschmoren. Vom Herd nehmen, die Bohnen daruntermischen und kräftig mit Salu und Pfeffer abschmecken. Die Mischung sollte weich, aber nicht zu flüssig sein. Für mehrere Stunden oder über Nacht kalt stellen. Aus der Masse 8 etwa 1cm dicke Kroketten formen. Zunächst in dem verschlagenen Ei, dann im Hafermehl wenden und in heissem Öl von beiden Seiten 4-5 Min. braten. Heiss servieren.