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Thailändisches Tofuragout mit braunem Reis
Anzahl: 6 Servings
Kategorie: Sonstiges, Drinks
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600
8
100
300
300
12
2
300
3
3
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g
g
g
g
g
Do
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Tofu
Stangen Zitronengras
Kleine grüne Auberginen
Weisse Auberginen
Dicke grüne Auberginen
Okraschoten
-oder die
-doppelte Menge an
-Zuckerschoten nehmen
Grüne Paprika
Babymais
Möhren
Kokosmilch
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1
1
1
4
1
1
1/2
1/2
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Do
l
kl
EL
EL
EL
EL
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Ananas
Gemüsefond
Stange Lauch
Grüne Chilischoten
-feingeschnitten
Frische Minze
Curry
Curcuma
Salz
Kokosflocken
Öl
Mehl
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Den Tofu in etwa 1.5 x 1.5 cm grosse Würfel schneiden und fritieren,
bis er aussen anfängt, knusprig zu werden - beiseite stellen.
Das Zitronengras schälen, das zarte Mittelstück herausschneiden und
in feine Ringe schneiden. Schalen und harte Teile in etwas Öl
anbraten und mit dem Gemüsefond angiessen. Zehn Minuten köcheln
lassen - beiseite stellen.
Die thailändischen Auberginen putzen, die grossen halbieren. Die
Möhren schälen und in Stifte schneiden. Die Paprika in dicke Ringe
schneiden. Babymais ebenfalls putzen und die Okra- bzw. Zuckerschoten
vorgaren. Die Ananasstücke pürieren.
In einem grossen, breiten Topf das gesamte Gemüse, Zitronengrasringe
und feingehackten Chili (ausgenommen die Okra- bzw. Zuckerschoten) in
Öl anbraten. Öfter wenden, bis alles gut angeschmort ist. Dann die
Tofuwürfel dazugeben. Alles mit Curry und Curcuma bestäuben.
Dann mit dem Ananaspüree, dem Zitronengrasfond (ohne Stiele etc.)
und der Kokosmilch angiessen, abschmecken. Aufkochen lassen. Noch
fünf Min. kochen lassen und dann mit Öl/Mehlgemisch leicht
andicken. Die in Ringe geschnittene Lauchstange dazu, evtl. noch mit
Salz abschmecken. Nun die grünen Schoten dazugeben und mit frischen
Minzeblättern und Kokosraspeln servieren.
Dazu passt am besten Vollreis oder Basmatireis (weiss oder braun).
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